alkol kilo aldırır mı?

     1 gram alkol 7 kaloridir. Efes Light Şişe 81 kcal sadece :)     Alkol'ün sadece kalori değeri değil bir çok zararı var bünyeye..
Özel günler haricinde içmemeyi alışkanlık haline getirmek lazım. Kesinlikle çok fazla zararı var kilo konusunda, yağ hücrelerini arttırmak konusunda, kas oluşumunu engellemek konusunda.. Uzak duracağız alkolden !!

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder